柑芦会会員各位
柑芦会大阪支部
人生塾実行委員長 浦 義弘
イキイキ人生塾塾長 吉川博司
５月度イキイキ人生塾「ビギナーのためのヨガ実践指導！」のご案内
拝啓、春眠暁を覚えず 会員の皆様心身ともに鈍っていませんか？
今回のイキイキ人生塾では心身の総合的改善・向上を目指して経済学部１０期卆の喜多宏さ ん
に 平成１７年平成19年に引き続き、ヨガ・パート�靴箸靴董▲茱�講座の講師をお願いしました。
これまでの２回は、理論思想を中心とした実技指導でありましたが、今般のセミナーはビギナーのため
の実技指導を中心として、３回シリーズで ご指導いただくことになっております。
今回はその第一回目です。 日常自宅で少しづつでも実践できれば素晴らしい事と思います。
人生塾ヨガ教室に参加しませんか！会員の皆様が健康増進される様ご参加をお待ち申し上げます。
敬 具
記
１、日時 5月2３日(金) １８：３０-２１：００
２、場所 柑芦会大阪支部会館 ０６-６９４１-４９８６
地下鉄谷町線谷町４丁目下車、７号出口すぐ ロイヤルタワー大阪谷町 ２０７号
（玄関で「２０７」、「呼び出し」を押してください）
なお当日は、実技を６時３０分より、地下１階で実施しますので、直接ご集合下さい。
（玄関で「１０２」、「呼び出し」を押してください）
３、題名 「手軽なヨガでイキイキ・ライフを！」
４、講師 喜多宏（大１０期）
徳島市出身,７０才、伊丹市在住、
昭和３７年和歌山大学卆、同年三菱電機入社。
１９８０年健康対策でヨガを始める。当初２年間ヨガ道場で導師の指導下で本格的
に修行。以来、沖ヨガ系道場にて実技の探求を続けつつ、今日も日々実践を工夫。
６２歳で定年退職後、花園大学仏教学科で５年間、ヨガに関連したインド哲学及び
インド仏教を勉学。研究会・ゼミ等に参加し、心技両面の研鑽を続けている。
現在、「イキイキライフ・ヨガ」を主宰。
ゼミ：小野ゼミ（国際金融論） 趣味：クラシック音楽鑑賞。オーディオいじり。庭いじり。
５、講義の内容
「ビギナーのためのカリキュラム」
�機．茵璽�の原理を取り入れた入念なウオームアップ
�供〆造辰胴圓Ε檗璽�
�掘［�って行うポーズ
�検／欧胴圓Ε檗璽�
�后．茵璽�の原理を取り入れたクールダウン
以上�気�ら�垢鯀塙腓錣擦董峪臆端圓両�態」に合わせて適宜抜粋して行う。
当日は軽い運動の出来る服装でお越し下さい。 夕食抜き、空腹のままでお越し下さい。
厚手のバスタオル、手ぬぐいを必ずご持参下さい。 呑み水は各自ご用意下さい。
６、進め方 １８：３０ - ２０：００過ぎ迄 講義と軽い実践
２０：００頃 - ２１：００ 食事をはさんで、質疑応答、懇談、交流 以上
柑芦会大阪支部
人生塾実行委員長 浦 義弘
イキイキ人生塾塾長 吉川博司
５月度イキイキ人生塾「ビギナーのためのヨガ実践指導！」のご案内
拝啓、春眠暁を覚えず 会員の皆様心身ともに鈍っていませんか？
今回のイキイキ人生塾では心身の総合的改善・向上を目指して経済学部１０期卆の喜多宏さ ん
に 平成１７年平成19年に引き続き、ヨガ・パート�靴箸靴董▲茱�講座の講師をお願いしました。
これまでの２回は、理論思想を中心とした実技指導でありましたが、今般のセミナーはビギナーのため
の実技指導を中心として、３回シリーズで ご指導いただくことになっております。
今回はその第一回目です。 日常自宅で少しづつでも実践できれば素晴らしい事と思います。
人生塾ヨガ教室に参加しませんか！会員の皆様が健康増進される様ご参加をお待ち申し上げます。
敬 具
記
１、日時 5月2３日(金) １８：３０-２１：００
２、場所 柑芦会大阪支部会館 ０６-６９４１-４９８６
地下鉄谷町線谷町４丁目下車、７号出口すぐ ロイヤルタワー大阪谷町 ２０７号
（玄関で「２０７」、「呼び出し」を押してください）
なお当日は、実技を６時３０分より、地下１階で実施しますので、直接ご集合下さい。
（玄関で「１０２」、「呼び出し」を押してください）
３、題名 「手軽なヨガでイキイキ・ライフを！」
４、講師 喜多宏（大１０期）
徳島市出身,７０才、伊丹市在住、
昭和３７年和歌山大学卆、同年三菱電機入社。
１９８０年健康対策でヨガを始める。当初２年間ヨガ道場で導師の指導下で本格的
に修行。以来、沖ヨガ系道場にて実技の探求を続けつつ、今日も日々実践を工夫。
６２歳で定年退職後、花園大学仏教学科で５年間、ヨガに関連したインド哲学及び
インド仏教を勉学。研究会・ゼミ等に参加し、心技両面の研鑽を続けている。
現在、「イキイキライフ・ヨガ」を主宰。
ゼミ：小野ゼミ（国際金融論） 趣味：クラシック音楽鑑賞。オーディオいじり。庭いじり。
５、講義の内容
「ビギナーのためのカリキュラム」
�機．茵璽�の原理を取り入れた入念なウオームアップ
�供〆造辰胴圓Ε檗璽�
�掘［�って行うポーズ
�検／欧胴圓Ε檗璽�
�后．茵璽�の原理を取り入れたクールダウン
以上�気�ら�垢鯀塙腓錣擦董峪臆端圓両�態」に合わせて適宜抜粋して行う。
当日は軽い運動の出来る服装でお越し下さい。 夕食抜き、空腹のままでお越し下さい。
厚手のバスタオル、手ぬぐいを必ずご持参下さい。 呑み水は各自ご用意下さい。
６、進め方 １８：３０ - ２０：００過ぎ迄 講義と軽い実践
２０：００頃 - ２１：００ 食事をはさんで、質疑応答、懇談、交流 以上
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