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7月度イキイキ人生塾 「ビギナーのためのヨガ実践指導 第2回!」 のご案内

  平成20年7月1日
柑芦会会員各位                           
                       
                  柑芦会大阪支部
                                           人生塾実行委員長 浦 義弘
                                            イキイキ人生塾塾長 吉川博司

             7月度イキイキ人生塾 「ビギナーのためのヨガ実践指導 第2回!」 のご案内

拝 啓  鬱陶しい梅雨の中、会員の皆様には、お元気でお過ごしの事と存じます。
5月の第1回の実地指導では、喜多講師より基本的なヨガを非常に分かり易く、実践し易いポーズを教授いただきました。 
参加者の皆様は、「正しい呼吸法」とは?「緊張」と「弛緩」の繰り返しとは?などなど理屈でなく実践する事によって初めて
「深いリラクゼーションの境地」に一歩近かずけたのではないか・・と思っております。 
今回も、引き続きのご指導をお願いいたしました。 
初めての方も気軽に参加できるようカリキュラムを組んでいただきましたので、奮ってご参加下さい。
梅雨の憂鬱、夏ばて気味の体調を整え元気一杯にイキイキと今夏を過ごせるようにしましょう。 
                                                     敬 具                                                                                                            記
1、日時  7月25日(金) 集合:18時25分 開始18:30- 終了21:00予定   
2、場所  柑芦会大阪支部会館  06-6941-4986    地下Ⅰ階集会室     
地下鉄谷町線谷町4丁目下車、7号出口すぐ ロイヤルタワー (玄関で「207」、「呼び出し」を押してください)   
なお、当日は実技を6時30分より<地下Ⅰ階>で実施しますので、5分前には直接会場にご集合下さい。        
(玄関で「102」、「呼び出し」を押してください)
3、題名 「手軽なヨガでイキイキ・ライフを 第2回!」
4、講師  喜多 宏(大10期)       
     徳島市出身  70才伊丹市在住。  昭和37年 和歌山大学卆、同年 三菱電機に入社。      
     1980年健康対策でヨガを始める。当初2年間はヨガ道場にて高名な導師の指導下で本格的に修行。      
     以来、長年にわたり沖ヨガ系道場にて実技の探求と鍛錬を続け、早朝1時間の実践は今も欠かさない。      
      62歳で定年退職後、花園大学仏教学科で5年間、インド哲学及びインド仏教、初期仏教を勉学。        
      現在も同大学教授の指導のもと研究会、ゼミ等に参加し、心技両面の研鑽を続けている。      
      現在、「イキイキライフ・ヨガ」を主宰。      
      ゼミ:小野ゼミ(国際金融論)       趣味:クラシック音楽鑑賞。オーディオいじり。庭いじり。 
5、進め方  18:30 - 20:15頃まで  講義と軽い実践  
                          前回の復習をしながら、体を十分にほぐし、更に1歩前進を図ります。   
20:15頃から - 21:00 食事をはさんで、質疑応答、懇談、交流 
         
6,注意事項  当日は軽い運動の出来る服装でお越し下さい。 夕食を抜き、必ず空腹のままでお越し下さい。   
          厚手のバスタオルか薄い毛布と暑いので手ぬぐいを、必ずご持参下さい。 呑み水も各自ご用意下さい。
                                                  以 上

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