平成２０年１０月２日
柑芦会会員各位
柑芦会大阪支部
人生塾実行委員長 浦 義弘
イキイキ人生塾塾長 吉川博司
10月度イキイキ人生塾 「ビギナーのためのヨガ実践指導 第３回」のご案内
拝啓 初秋の天候不順の折、会員の皆様には、お元気でお過ごしの事と存じます。
５月の第１回の実地指導では、喜多講師より基本的なヨガを非常に分かり易く、実践し易
いポーズを教授いただきました。 参加者の皆様は、「正しい呼吸法」とは？ あるいは
「緊張」と「弛緩」の繰り返しとは？などなど 理屈でなく実践することによって初めて
「深いリラクゼーションの境地」を少しは、体得できました。
7月の第2回では、前回の復習を一通り繰り返し指導され、「ヨガの基本」は、「理論でなく実践」
「マニュアルで覚えるのでなく体得」喜多さんの指導には、非常にシンプルでありながら、奥深い
「ヨガの真髄」に触れられる思いになります。
第３回の今回、また新たな真髄に触れられる事、多いに期待できると存じます。
これまで参加頂いた皆様は勿論、途中からでも気軽に参加いただけますので、奮ってご参加下さい。
敬 具
記
１、日時 10月2４日(金) 集合：１８時２５分
開始１８：３０- 終了２１：００予定
２、場所 柑芦会大阪支部会館 ０６-６９４１-４９８６ 地下�騎�集会室
地下鉄谷町線谷町４丁目下車、７号出口すぐ ロイヤルタワー大阪谷町
（玄関で「２０７」、「呼び出し」を押してください）
なお、当日は実技を６時３０分より＜地下�騎�＞で実施しますので、
５分前には直接会場にご集合下さい。
（玄関で「１０２」、「呼び出し」を押してください）
３、題名 「手軽なヨガでイキイキ・ライフを！ 第３回」
４、講師 喜多 宏（大１０期）
７０才 伊丹市在住。 昭和３７年 和歌山大学卆、同年 三菱電機に入社。
１９８０年健康対策でヨガを始める。当初２年間はヨガ道場にて高名な導師の
指導下で本格的に修行。以来、長年にわたり沖ヨガ系道場にて実技の探求と鍛
錬を続ける。 今も早朝１時間のヨガ実践は絶対に欠かさない。
６２歳で定年退職以来今日も、花園大学仏教学科でインド哲学及びインド仏教、
初期仏教を勉学し、心技両面の研鑽を続けている。
「イキイキライフ・ヨガ」を主宰。 カルチャー・センター等でもヨガを指導。
ゼミ：小野ゼミ（国際金融論） 趣味：クラシック音楽鑑賞。オーディオなど。
５、進め方
１８：３０〜２０：１５頃まで 講義と軽い実践
前回の復習をしながら、体を十分にほぐし、更に一歩前進を図ります。
２０：１５頃〜２１：００頃まで
食事をはさんで、質疑応答、懇談、交流など。
６，注意事項
�‥�日は軽い運動の出来る服装でお越し下さい。
�⇒漆�を抜き、必ず空腹のままでお越し下さい。
�８�手のバスタオルか薄い毛布と手ぬぐいを、必ずご持参下さい。
�て櫃濘紊盂銅�ご用意下さい。
�ツ蟾錣乏�始します。遅刻しないでください。
以 上
柑芦会会員各位
柑芦会大阪支部
人生塾実行委員長 浦 義弘
イキイキ人生塾塾長 吉川博司
10月度イキイキ人生塾 「ビギナーのためのヨガ実践指導 第３回」のご案内
拝啓 初秋の天候不順の折、会員の皆様には、お元気でお過ごしの事と存じます。
５月の第１回の実地指導では、喜多講師より基本的なヨガを非常に分かり易く、実践し易
いポーズを教授いただきました。 参加者の皆様は、「正しい呼吸法」とは？ あるいは
「緊張」と「弛緩」の繰り返しとは？などなど 理屈でなく実践することによって初めて
「深いリラクゼーションの境地」を少しは、体得できました。
7月の第2回では、前回の復習を一通り繰り返し指導され、「ヨガの基本」は、「理論でなく実践」
「マニュアルで覚えるのでなく体得」喜多さんの指導には、非常にシンプルでありながら、奥深い
「ヨガの真髄」に触れられる思いになります。
第３回の今回、また新たな真髄に触れられる事、多いに期待できると存じます。
これまで参加頂いた皆様は勿論、途中からでも気軽に参加いただけますので、奮ってご参加下さい。
敬 具
記
１、日時 10月2４日(金) 集合：１８時２５分
開始１８：３０- 終了２１：００予定
２、場所 柑芦会大阪支部会館 ０６-６９４１-４９８６ 地下�騎�集会室
地下鉄谷町線谷町４丁目下車、７号出口すぐ ロイヤルタワー大阪谷町
（玄関で「２０７」、「呼び出し」を押してください）
なお、当日は実技を６時３０分より＜地下�騎�＞で実施しますので、
５分前には直接会場にご集合下さい。
（玄関で「１０２」、「呼び出し」を押してください）
３、題名 「手軽なヨガでイキイキ・ライフを！ 第３回」
４、講師 喜多 宏（大１０期）
７０才 伊丹市在住。 昭和３７年 和歌山大学卆、同年 三菱電機に入社。
１９８０年健康対策でヨガを始める。当初２年間はヨガ道場にて高名な導師の
指導下で本格的に修行。以来、長年にわたり沖ヨガ系道場にて実技の探求と鍛
錬を続ける。 今も早朝１時間のヨガ実践は絶対に欠かさない。
６２歳で定年退職以来今日も、花園大学仏教学科でインド哲学及びインド仏教、
初期仏教を勉学し、心技両面の研鑽を続けている。
「イキイキライフ・ヨガ」を主宰。 カルチャー・センター等でもヨガを指導。
ゼミ：小野ゼミ（国際金融論） 趣味：クラシック音楽鑑賞。オーディオなど。
５、進め方
１８：３０〜２０：１５頃まで 講義と軽い実践
前回の復習をしながら、体を十分にほぐし、更に一歩前進を図ります。
２０：１５頃〜２１：００頃まで
食事をはさんで、質疑応答、懇談、交流など。
６，注意事項
�‥�日は軽い運動の出来る服装でお越し下さい。
�⇒漆�を抜き、必ず空腹のままでお越し下さい。
�８�手のバスタオルか薄い毛布と手ぬぐいを、必ずご持参下さい。
�て櫃濘紊盂銅�ご用意下さい。
�ツ蟾錣乏�始します。遅刻しないでください。
以 上
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