10月度イキイキ人生塾　「ビギナーのためのヨガ実践指導　第３回」のご案内：柑芦会（和歌山大学経済学部同窓会）大阪支部

10月度イキイキ人生塾　「ビギナーのためのヨガ実践指導　第３回」のご案内

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成２０年１０月２日
柑芦会会員各位
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　柑芦会大阪支部
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生塾実行委員長　浦　義弘
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イキイキ人生塾塾長　吉川博司

　　 10月度イキイキ人生塾　「ビギナーのためのヨガ実践指導　第３回」のご案内

拝啓　初秋の天候不順の折、会員の皆様には、お元気でお過ごしの事と存じます。
５月の第１回の実地指導では、喜多講師より基本的なヨガを非常に分かり易く、実践し易
いポーズを教授いただきました。　　参加者の皆様は、「正しい呼吸法」とは？　あるいは
「緊張」と「弛緩」の繰り返しとは？などなど　理屈でなく実践することによって初めて
「深いリラクゼーションの境地」を少しは、体得できました。
7月の第2回では、前回の復習を一通り繰り返し指導され、「ヨガの基本」は、「理論でなく実践」
「マニュアルで覚えるのでなく体得」喜多さんの指導には、非常にシンプルでありながら、奥深い
「ヨガの真髄」に触れられる思いになります。
第３回の今回、また新たな真髄に触れられる事、多いに期待できると存じます。
これまで参加頂いた皆様は勿論、途中からでも気軽に参加いただけますので、奮ってご参加下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　敬　具
　　　　　　　　　　　　　　　記
１、日時　　10月2４日(金)　集合：１８時２５分　
　　　　　　　　開始１８：３０-　終了２１：００予定　　　

２、場所　　柑芦会大阪支部会館　　０６-６９４１-４９８６　地下Ⅰ階集会室　　　　　
地下鉄谷町線谷町４丁目下車、７号出口すぐ　ロイヤルタワー大阪谷町　
　　　　　　　（玄関で「２０７」、「呼び出し」を押してください）　　
なお、当日は実技を６時３０分より＜地下Ⅰ階＞で実施しますので、
　　　　　　５分前には直接会場にご集合下さい。　　　　　　　
（玄関で「１０２」、「呼び出し」を押してください）

３、題名　「手軽なヨガでイキイキ・ライフを！　第３回」

４、講師　喜多　宏（大１０期）　　　　　　
　　　　７０才　伊丹市在住。昭和３７年　和歌山大学卆、同年　三菱電機に入社。　　　　　　
　　　　　１９８０年健康対策でヨガを始める。当初２年間はヨガ道場にて高名な導師の
　　　　　　指導下で本格的に修行。以来、長年にわたり沖ヨガ系道場にて実技の探求と鍛
　　　　　　錬を続ける。　今も早朝１時間のヨガ実践は絶対に欠かさない。　　　　　　
　　　　　　６２歳で定年退職以来今日も、花園大学仏教学科でインド哲学及びインド仏教、
　　　　　　初期仏教を勉学し、心技両面の研鑽を続けている。　　　　　　
　　　　　「イキイキライフ・ヨガ」を主宰。　カルチャー・センター等でもヨガを指導。　　　　　
　　　　　ゼミ：小野ゼミ（国際金融論）　趣味：クラシック音楽鑑賞。オーディオなど。
５、進め方　
　　　　　　１８：３０～２０：１５頃まで　講義と軽い実践　
　　　　　　　　前回の復習をしながら、体を十分にほぐし、更に一歩前進を図ります。　　　
２０：１５頃～２１：００頃まで
　　　　　　　　食事をはさんで、質疑応答、懇談、交流など。
　　　　　　　　　
６，注意事項　　
　　　　　　①当日は軽い運動の出来る服装でお越し下さい。　
　　　　　　②夕食を抜き、必ず空腹のままでお越し下さい。
　　　　　　③厚手のバスタオルか薄い毛布と手ぬぐいを、必ずご持参下さい。　
　　　　　　④呑み水も各自ご用意下さい。
　　　　　　⑤定刻に開始します。遅刻しないでください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

[2008/10/03 11:17] | 人生塾案内 | トラックバック(0) | コメント(0)

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